YOGA 

Meditation


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Kinderyoga mit Ivonne Kley

Ivonne Kley: 076/714 03 05

[email protected]

Kinderyoga - Selbstbewusst, mutig, stark und achtsam.


Wir atmen, lachen, spielen, bewegen uns und finden Ruhe.

Im Kinderyoga vermitteln wir unseren Kindern auf eine spielerische und kindgerechte Art und Weise die Grundlagen des klassischen Yoga. Wir werden zu Tieren, Pflanzen oder gar Baustellenfahrzeugen und lernen so verschiedene Yogahaltungen (Asana) kennen. Dabei üben wir uns in Konzentration, kräftigen unseren Körper und unser Selbstbewusstsein. Wir üben unsere Wahrnehmung und Achtsamkeit mit Atemübungen (Pranayama) und begeben uns auf Fantasiereisen um unser Vorstellungsvermögen und unsere Kreativität zu fördern.

Aber vor allem haben wir jede Menge Spass!

Möchte dein Kind einmal an einer Yogastunde für Kinder teilnehmen?

Ich freue mich darauf, es an unserem kostenlosen Schnuppertermin kennenzulernen.

21.08.2021 10:00 - 10:50 (4 bis 7 Jahre)

11:00 - 11:50 (8 bis 11 Jahre)



Gefühlswelten - Yoga für Kinder

Mut, Selbstbewusstsein, Freundschaft, Veränderung, Achtsamkeit, Stärke und Durchhaltevermögen. In diesem Yogakurs für Kinder tauchen wir ein in die unterschiedlichsten Themen und Gefühle, denen Kinder in ihrem Alltag begegnen und die sie bewegen.

Wir machen Yoga- und Bewegungsspiele, wir üben Bewegungsabläufe, schulen unsere Beweglichkeit und Motorik. Wir geraten dabei ordentlich ins schwitzen, wir lachen, tanzen, singen und üben bewusst zu atmen.

Dabei lernen wir Möglichkeiten zur Selbstregulation kennen, lernen das Nervensystem zu beruhigen und uns zu entspannen.

Kursdaten:

11.09.2021

18.09.2021

25.09.2021

23.10.2021

30.10.2021

06.11.2021

13.11.2021

20.11.2021

Kurszeiten:

10:00 - 10:50 (4 bis 7 Jahre)

11:00 - 11:50 (8 bis 11 Jahre)

Kurskosten:

160 CHF

Der Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt.


Die Elemente - Yoga für Kinder

In diesem Kurs liegt der Fokus auf den Elementen, der Natur und den Jahreszeiten. Wir werden Yogahaltungen und Atemübungen praktizieren, deren Qualitäten denen der Elemente Feuer, Wasser, Luft und Erde gleichen. Wir werden die Veränderungen in der Natur im Winter und im Frühling betrachten. Dazu fahren wir zum Beispiel auf unseren Yogamatten in die Berge und erkunden mit Rachel ihren Frühlingsgarten.

In den Lektionen machen wir Yoga- und Bewegungsspiele, wir üben Bewegungsabläufe, schulen unsere Beweglichkeit und Motorik. Wir geraten dabei ordentlich ins schwitzen, wir lachen, tanzen, singen und üben bewusst zu atmen.

Dabei lernen wir Möglichkeiten zur Selbstregulation kennen, lernen das Nervensystem zu beruhigen und uns zu entspannen.

Kursdaten:

15.01.2022

23.01.2022

29.01.2022

26.02.2022

05.03.2022

12.03.2022

19.03.2022

26.03.2022

Kurszeiten:

10:00 - 10:50 (4 bis 7 Jahre)

11:00 - 11:50 (8 bis 11 Jahre)

Kurskosten:

160 CHF

Der Kurs findet ab 4 Anmeldungen statt.






Hast du noch Fragen oder möchtest du dich anmelden?

Ivonne Kley: 076/714 03 05

[email protected]


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