YOGA

L​ENZBURG

Bahnhofstrasse 20

078 662 08 76

[email protected]



Aerial - Flying Yoga

Aerial Yoga ist eine ganz besondere Art Yoga zu erleben! Die Bewegung im Tuch vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und bringt eine neue Qualität in klassische Yoga-Positionen. Faszien werden erreicht und Dehnungen können verstärkt werden durch das ins Tuch fallen.


Das Tuch unterstützt in Positionen in denen man sonst eher Mühe hat. Ebenfalls wird Kraft aufgebaut.



Wichtig ist, dass man sich in der ersten Lektion an das Tuch gewöhnt. Später können auch

technisch anspruchsvollere Übungen gemacht werden. Kosten: CHF 30 / Lektion

Einschränkungen Aerial-Yoga:

So gesund und schonend die Übungen des Aerial-Yoga auch sind, wenn Sie verletzt oder krank sein sollten, klären Sie die Teilnahme an einer Stunde bitte unbedingt mit einem Arzt ab.


Akute oder latente Rückenschmerzen

Herz- /Kreislauferkrankungen / Bluthochdruck

Erhöhter Augeninnendruck

Starkes Übergewicht

Gefäßerkrankungen

Wichtig:


8er Abos (CHF 240) 8 Wochen gültig - Lektionen die nicht besucht werden konnten, können in anderen Yogalektionen nachgeholt werden (bis 2 Wochen nach Abschluss des 8-wöchigen Aerial Yoga Kurses)


Kein Schmuck, Uhr und Piercing am Tuch. Falls das Tuch beschädigt wird, haftet der Teilnehmer und muss die Kosten für ein neues Tuch tragen.

Keine Tank-Tops. T-Shirt mit kurzen oder langen Ärmeln. 


Jeweils Mittwochs von 18.15 - 19.15 Uhr. 8er Abos CHF 240 (8 Wochen gültig, nicht besuchte Lektionen können in den anderen Yogalektionen nachgeholt werden bis spätestens 2 Wochen nach Abschluss des Aerial-Yoga Kurses)  CHF 240

Diese Lektion kann nicht als vor- oder nachholen für die Yogninis der anderen Lektionen genutzt werden.

Ab 4. März am Mittwoch um 18.15 Uhr. (noch 2 Plätze)

Nächste Kurse:

  2. September 2020 (8 Lektionen) CHF 240

25.  November 2020 (5 Lektionen) CHF 150


Lektionen die nicht besucht werden konnten, können in anderen Yogalektionen nachgeholt werden 

(bis 2 Wochen nach Abschluss des 8-wöchigen Aerial Yoga Kurses)



Samstag einzeln buchbar: 

Nächste Daten, 3. Oktober, 7. November und 12. Dezember, 9 Uhr, CHF 30