YOGA 

Meditation


L​ENZBURG

Bahnhofstrasse 20

078 662 08 76

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Unser Yogastudio ist bis auf Weiteres geschlossen. (BAG) Für Anfragen ab Mai bitte benützen Sie auf Wochenplan die Anmeldung für die Lektionen. Sollten die Lektionen auch im Mai nicht stattfinden, werden wir die Anmeldungen auf den Termin verschieben, an dem wir wieder öffnen dürfen. Bitte bezahlen Sie im Moment noch nichts ein. Danke

Aerial - Flying Yoga

Aerial Yoga ist eine ganz besondere Art Yoga zu erleben! Die Bewegung im Tuch vermittelt ein Gefühl der Schwerelosigkeit und bringt eine neue Qualität in klassische Yoga-Positionen. Faszien werden erreicht und Dehnungen können verstärkt werden.


Das Tuch unterstützt die Positionen in denen man sonst eher Mühe hat. Ebenfalls wird Kraft aufgebaut.



Wichtig ist, dass man sich in der ersten Lektion an das Tuch gewöhnt. Später können auch

technisch anspruchsvollere Übungen gemacht werden. Kosten: CHF 30 / Lektion

Einschränkungen Aerial-Yoga:

So gesund und schonend die Übungen des Aerial-Yoga auch sind, wenn Sie verletzt oder krank sein sollten, klären Sie die Teilnahme an einer Stunde bitte unbedingt mit einem Arzt ab.

Akute oder latente Rückenschmerzen

Herz- /Kreislauferkrankungen / Bluthochdruck

Erhöhter Augeninnendruck

Starkes Übergewicht

Gefäßerkrankungen

Wichtig:


8er Abos (CHF 240) 8 Wochen gültig - Lektionen die nicht besucht werden konnten, können in anderen Yogalektionen nachgeholt werden (bis 2 Wochen nach Abschluss des 8-wöchigen Aerial Yoga Kurses)


Kein Schmuck, Uhr und Piercing am Tuch. Falls das Tuch beschädigt wird, haftet der Teilnehmer und muss die Kosten für ein neues Tuch tragen.

Keine Tank-Tops. T-Shirt mit kurzen oder langen Ärmeln. 


Jeweils Mittwochs von 18.15 - 19.15 Uhr. 8er Abos CHF 240 (8 Wochen gültig, nicht besuchte Lektionen können in den anderen Yogalektionen nachgeholt werden bis spätestens 2 Wochen nach Abschluss des Aerial-Yoga Kurses)  CHF 240

Diese Lektion kann nicht als vor- oder nachholen für die Yogninis der anderen Lektionen genutzt werden.


Nächste Kurse:

Daten folgen:

Lektionen die nicht besucht werden konnten, können in anderen Yogalektionen nachgeholt werden 

(bis 2 Wochen nach Abschluss des 8-wöchigen Aerial Yoga Kurses)



Samstag einzeln buchbar: 

Daten folgen.